- 소시서혀닝
- 정석2016.03.28 19:4628 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1163kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1163/ 2090
130/ 348
성공
(710)
아침식사 : 76kcal (6.53%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 795kcal (68.36%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 구운김 (1장) | 2kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 300g) | 107kcal |
저녁식사 : 109kcal (9.37%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
간식 : 183kcal (15.74%)
| 뻥튀기 (1봉지, 50g) | 183kcal |
운동 : 130kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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