view-top
  • 몸짱언니가되보아용
  • 정석2015.01.22 12:58331 조회1 좋아요
18일차 -5.6kg 성공!

어젠 근육들이 뭉쳐서 풀어주느라
줌바랑 마일리를 안하고
런닝 50분,스트레칭 20분만 햇어용
어제 아침77.5kg에서 저녁엔 76.8kg 이더니
오늘재보니 76.4kg ㅜㅜ 기분좋네요ㅎㅎ
술땜시 찐살이라근가 술과 야식을 안먹으니
살이 쭉쭉 빠지네용ㅋ
18일차에 5일정도 술먹어서 실패떳는데ㅠ
그때 안먹엇더라면 더 빠졋을텐데 아쉽기도하고ㅜㅜ
이제 -15키로정도 남앗네요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 몸짱언니가되보아용
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1월 22일
0 80 김옙

썸네일

+1
하아양념치킨♥♥♥
24 397 꼬꼬뿅뿅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꼬마뚱순이
  • 01.23 19:57
  • 우와 대단하세요~~!!완전 부러워요ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 01.22 21:48
  • 다온. 몸이 고무줄이라ㅠ 술과 야식만 끊어도 빠지네용ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다온.
  • 01.22 21:47
  • 빠르게 빠지시네요..ㅠㅠ 부러워요..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Ayumin
  • 01.22 15:22
  • 단기간에 많이 빼셨네요!! 이기세 쭉 이어가세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 러블리주
  • 01.22 15:14
  • 우와!!! 부럽습니다^^ 앞으로 더 쭉쭉!!힘내세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 01.22 13:28
  • 문꽁 끈기잇게 열심히만하믄되는거가태요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 문꽁
  • 01.22 13:25
  • 부럽습니다....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 01.22 13:20
  • 뚱영♥ ㅎㅎ너무열정적으로 햇더니ㅠ 쌤이 스트레칭만하면서 쉬래요ㅜㅜ줌바랑다른거하지말고ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 01.22 13:17
  • 진짜 빠르게 빠지네요 부럽기도 하지만 얼마나 노력을 했을까 싶네요 파이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 01.22 13:17
  • 오기로뺀다 전지금 허벅지근육이 무리가가서ㅠ하체위주로 스트레칭해주고잇는데 트레이너쌤이 알려주는대로해요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동