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  • 꾸준히45까지
  • 초보2016.03.30 00:4480 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1036kcal, 운동 504kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1036/ 940

504/ 156

성공
(253)

아침식사 : 91kcal (8.78%)
훈제계란(구운계란) (1개, 60g) 91kcal

점심식사 : 502kcal (48.46%)
[오봉도시락] 산채비빔밥 (1인분, 230g) 502kcal

저녁식사 : 303kcal (29.25%)
찐만두 (3/4개) 27kcal
제육볶음 (1인분, 100g) 185kcal
현미밥 (1공기, 50g) 76kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

간식 : 140kcal (13.51%)
[풀무원] 과일생생푸딩 밀감 (1개, 190g) 140kcal

운동 : 504kcal
보통 걷기 (67분) 174kcal
사이클 (60분) 300kcal
힙 어브덕션 (5분) 30kcal

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