피자치즈가 너무 먹고 싶어 칼로리를 보니 20g에 60kcal 이더라구요...
후라니펜에 물을 살짝 넣고 김치 20g(20kcal)을 달달 볶은 다음에 밥40g(89kcal) 을 넣고 다시 살짝 볶은 후 밥을 넓게 펴서 피자치즈 40g을 넣고 후라이펜 뚜껑을 닫고 약불에 딱.... 5분 후 완성(≥∀≤)/
저는 사진 찍기 위해 접시에 볶음밥을 담아서 피자치즈를 넣고 전자렌지에 돌렸어요....
완전 쫀득쫀득한 이맛 미치게 맛있었습니다.... 기름이나 설탕 아무것도 넣지 않았어요 구래도 치즈 때문에 완전 맛있더라구요...
모든 재료 칼로리를 합하면 230kcal 되더라구요...
칼로리도 낮으면서 너무너무 맛있어서 좋았어요...