- 165에48되자
- 지존2015.01.23 23:13303 조회0 좋아요
60일간의 대장정 25일차
<식단>
아침점심저녁 위와같음
운동 후 프로틴130kcal 귤50g
<물 섭취량>
2000ml 이상
<운동>
70분 싸이클 30분 런닝머신
플랭크 스트레칭 L자다리
알바서빙5시간
오늘 알바하면서 마녀사냥에 나온 오메기떡의 유혹이:(
하지만 이겨냈다!! 먹어도 내가 알던 그맛이겟지 하고!
다음주월요일날 있을 인바디를 위해 철저하게 지키는중
화이팅 내일도!
아침점심저녁 위와같음
운동 후 프로틴130kcal 귤50g
<물 섭취량>
2000ml 이상
<운동>
70분 싸이클 30분 런닝머신
플랭크 스트레칭 L자다리
알바서빙5시간
오늘 알바하면서 마녀사냥에 나온 오메기떡의 유혹이:(
하지만 이겨냈다!! 먹어도 내가 알던 그맛이겟지 하고!
다음주월요일날 있을 인바디를 위해 철저하게 지키는중
화이팅 내일도!
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