- somg2100
- 초보2016.03.30 20:33155 조회0 좋아요
다이어트1일차 2016.3.28(음식1009kcal,운동774kcal)
시작몸무게 69.2kg
늘 운동보다는 식단 조절에 실패했었는데 다신다이어트 어플로 내가 섭취한 음식 칼로리 보면서 각성하기!!
일단은 30일만 쉬지 않고 해보자🙌
늘 운동보다는 식단 조절에 실패했었는데 다신다이어트 어플로 내가 섭취한 음식 칼로리 보면서 각성하기!!
일단은 30일만 쉬지 않고 해보자🙌
⬆과식하지 않고 절제해서 저녁먹기
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