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  • 삐아
  • 입문2016.03.31 23:4196 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 2813kcal, 운동 1710kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2813/ 2912

1710/ 485

성공
(1325)

아침식사 : 460kcal (16.35%)
쌀밥 (1인분, 90g) 134kcal
된장국 (1인분) 76kcal
도토리묵 (1중간접시, 30g) 13kcal
달걀 (1회분, 150g) 237kcal

점심식사 : 2,143kcal (76.18%)
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 808g) 2,143kcal

간식 : 210kcal (7.47%)
딸기 (1개, 100g) 25kcal
양배추샐러드 (1인분, 100g) 140kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) 45kcal

운동 : 1,710kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal
보통 걷기 (240분) 624kcal
서있기 (480분) 686kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal

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