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  • ulaula77
  • 입문2016.03.31 18:49104 조회0 좋아요
Q.무릎이 시리네여..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
등산 요 며칠 열심히했더닝...체중때문인거같은데 수영은 너무 부담스럽고..고민이네요

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  • ulaula77
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댓글 (3)

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입문
  • 별사랑s
  • 03.31 21:02
  • 체중이 많이 나갈때 무리하면 관절이 안좋아진데요 요가나 스트레칭부터 가볍게 시작하세요 저도 하다 관절아프면 다른걸로 바꿔서해요
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정석
  • 발랄제이
  • 03.31 19:19
  • 수영이 관절에 무리가 덜가고 좋아요. 혹시 몸매가 드러나서 부담스러우신가요? 수영하러 가면 다들 수영만 하지 남들 몸매 보는 사람 없어요 ^^
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다신
  • 득근득근
  • 03.31 19:04
  • 등산 좋죠~ 수영은 더좋아요ㅠㅠ
    경험담입니다~자신감을 가지세요!!
    부담스러우면 친구랑 등록해도 되구요!!
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