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  • 데일리브라운
  • 초보2016.04.02 09:1574 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1167kcal, 운동 604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1167/ 1549

604/ 258

성공
(728)

아침식사 : 142kcal (12.17%)
양배추찜 (1소접시, 122g) 29kcal
현미밥 (1공기, 60g) 91kcal
토마토 (1개, 163g) 22kcal

점심식사 : 926kcal (79.35%)
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
순대 (1중간접시, 260g) 469kcal

저녁식사 : 34kcal (2.91%)
[맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Short (1컵, 220g) 7kcal
바나나 (1개, 30g) 27kcal

간식 : 65kcal (5.57%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 90g) 65kcal

운동 : 604kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
반신욕 (40분) 48kcal
산책 걷기 (20분) 76kcal

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