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  • 민이민이2
  • 입문2016.04.01 22:1222 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1201kcal, 운동 21kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1201/ 800

21/ 834

실패
(1214)

아침식사 : 20kcal (1.67%)
우엉차 (1회분, 500g) 20kcal

점심식사 : 751kcal (62.53%)
밤밥 (1공기, 100g) 310kcal
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal
막국수 (1인분, 100g) 112kcal
물김치 (1인분, 50g) 102kcal
유부국 (1대접, 78g) 57kcal

저녁식사 : 430kcal (35.80%)
[오뚜기] 김치찌개 꽁치 통조림 (1회분, 120g) 132kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal

운동 : 21kcal
방송댄스 (3분) 21kcal

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