- 날애쓰
- 정석2016.04.01 23:1710,657 조회17 좋아요
다이어트 한 달째! 7키로 감량(164/75에서68)
3월부터 다이어트 시작해서 한 달이 되었네요!! 한 달 동안 식단조절이랑 운동하면서 7키로 감량했어요~! 다이어트 시작할때 비교하려고 사진찍어놨는데 저 허리 튜브 장난아니였네요ㅠㅠㅠ 다음달에는 하체살도 많이 빠져있기를..! 다이어트 장기전으로 생각하고 12키로 더 감량 도전이요~!! 힘들지만 살빠지는 모습과 주변 사람들이 알아주는 맛이 있네요! 다신 어플이 많이 도움되었어요! 많은 정보도 얻고 식단 관리도 하고!! 우리 같이 힘내서 다이어트 해요~!!
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