view-top
45kg화이팅
지존
2015.01.28 09:54
341 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
어제식단!
퀴노아콩샐러드
콩+퀴노아+야채+발사믹드레싱+사과
218kcal
곤약버섯된장국
버섯+야채+곤약+된장
724g=159kcal
220g 섭취
응?
56kcal
야채+삼치구이+된장드레싱(된장10g 레몬즙10g 올리브유5g 꿀11g 마늘8g)
181kcal
프사/닉네임 영역
45kg화이팅
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하....다날아갓어요ㅠㅠ
· 1500원어치 방울토마토...
· 힝 ㅠㅠ식량이다떨어져가요...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
코티지치즈에 샐러드 굿
2
441
뭐든지할수있지
+1
늦은아침.. 덴마크10일!!!!!!!!
5
353
minini
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
45kg화이팅
01.28 15:49
타누끼
맛나용!!!ㅋㅋㅋㅋ삼치구이짱짱맨이라능!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
타누끼💚
01.28 15:24
음~맛보고싶어용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
45kg화이팅
01.28 11:25
마지막결심
헉 아뇽 서비스직이라능 ㅋㅋㅋ요리는잘못해용 ㅋㅋ 된장드레싱괜차나요!!꿀을넣어서 달달하면서 먼가한국인의맛이에요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
45kg화이팅
01.28 11:23
die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
퀴노아가 밥같기도하고 맛나요!!새로운식감!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
45kg화이팅
01.28 11:22
룰루ff
버섯된장국칼로리완전낮아용 국물을많이넣어서그런가바요..ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
45kg화이팅
01.28 11:22
부영이
안그래두 닭가슴살먹으려다 말앗어용 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
마지막결심
01.28 11:13
우아 요리 관련된 일을 하세요??
굉장히 새로운 식단이네요
된장드레싱이라니!!!! 맛도 좋아보이고
감각있으신듯!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
01.28 10:26
퀴노아샐러드 맛있어보여요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
룰루ff
01.28 10:12
칼로리가 적은데도 맛있어보이네요~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
부영이
01.28 09:56
완벽한 식단이네요~ 저는 탄수화물약간과 단백질 좀 더 추가해서 먹음 좋을거 같아요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동