- 포비공주
- 정석2016.04.04 23:2251 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1443kcal, 운동 206kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1443/ 1550
206/ 258
성공
(56)
아침식사 : 139kcal (9.63%)
| 딸기 (1개, 150g) | 37kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
점심식사 : 197kcal (13.65%)
| 방울토마토 (1개, 150g) | 24kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g) | 142kcal |
저녁식사 : 223kcal (15.45%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
간식 : 884kcal (61.26%)
| 닭갈비 (1소접시, 130g) | 192kcal |
| 초코파이 바나나 (4회분, 148g) | 692kcal |
운동 : 206kcal
| 스쿼트(세트) (400회) | 176kcal |
| 구두신고걷기(낮은굽) (10분) | 30kcal |
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