- hj말자-가자55
- 정석2016.04.04 23:5842 조회0 좋아요
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04월 04일 (음식 274kcal, 운동 942kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
274/ 800
942/ 1625
실패
(157)
점심식사 : 274kcal (100.00%)
| 칼국수 (1/2그릇, 300g) | 272kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
운동 : 942kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 줄넘기(세트) (400회) | 32kcal |
| 근력(스쿼트,플랭크,다리) (30분) | 160kcal |
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