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  • 상으닝
  • 입문2016.04.04 20:08110 조회0 좋아요
식욕을 어떻게 억제시켜야할까요?ㅜㅜ
직장사정상 일찍출근해서 아침을 6시10분쯤 먹어요
그리고 점심을 12시반에 먹는데 저녁은 헬스하기때문에 간단하게 계란2개정도먹는데요ㅜㅜ
점심먹기전 10시부터11시반, 점심먹고 3시쯤부터 미친듯이 배가고파요ㅜㅠ

도대체 어떻게 이겨낼수있을지ㅜㅜ
좋은 팁있으면 같이공유해요~😂😂😂

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다신
  • 전진맘
  • 04.04 22:02
  • 상으닝 네 너무배고픈데참지마세요^^건강하고저칼로리간식으로 허기짐을달래보세요
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입문
  • 상으닝
  • 04.04 21:52
  • 전진맘 우와 좋은 정보감사드려요!!
    정말안먹기에는 배가너무고파요ㅜㅠㅠ 다시노력해봐야겠어요 감사합니당😄😄😄
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다신
  • 전진맘
  • 04.04 21:45
  • 아침과점심 사이가너무길고 저녁도안드시고..일단오전간식(계란.야채.고구마.우유.쉐이크.견과등등)드시구요 오후도마찬가지구요. 직장생활하셔서물을너무마시면화장실가기눈치보이실테니;;바나나도좋구요. 그냥참지마시고간식드세요.과자.빵요런것만아님괜찮아요.
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입문
  • 벼리80
  • 04.04 20:40
  • 칼로리 낮은 토마토로 버텨보는것도 나쁘지 않을거 같아요
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정석
  • 언제나여행중
  • 04.04 20:13
  • 저도 오늘 탄산수랑 볶은 현미 사왔어요 ㅠㅠ 유독 힘든 오늘이네요~ 같이 버텨 보아요^^
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입문
  • 상으닝
  • 04.04 20:11
  • 언제나여행중 그러니까요ㅜㅜ세상엔 너무 맛있는게ㅜㅜ마트가서 탄산수좀사와야겠네여ㅜㅜ
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정석
  • 언제나여행중
  • 04.04 20:10
  • 탄산수 마셔보세요ㅡ 저도 식욕 억제 넘 힘드네요 ㅠㅠ
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