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  • 스네일♥
  • 초보2016.04.05 23:4260 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1280kcal, 운동 432kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1280/ 1472

432/ 245

성공
(380)

아침식사 : 385kcal (30.08%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g) 117kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal

점심식사 : 420kcal (32.81%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) 234kcal

저녁식사 : 475kcal (37.11%)
[파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (1개, 245g) 475kcal

운동 : 432kcal
잠자기 취침 수면 (480분) 432kcal

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