- 가녀리고싶다
- 지존2015.02.02 17:44215 조회0 좋아요
2015.2.2 오늘부터 황금기군요ㅎㅎ
식사전 간식-귤3개. 수제요거트100ml
점심- 현미검은콩밥 1/4공기. 두부 1/4모. 돈나물 듬뿍. 새송이버섯. 고추장 1숫갈
저녁-두부샐러드
운동- 버핏테스트 60회 런지20회 스쿼트 90회 마일리사이러스 동영상 실내싸이클 30분 박봄다리운동 4분 팔굽혀펴기 30회
친구랑 드레스입고 사진찍기로했어요 정확히 이주일 뒤에요 ㅎㅎ 그때까지 좀 빡시게 한번 빼봐야겠어요 화이팅!
점심- 현미검은콩밥 1/4공기. 두부 1/4모. 돈나물 듬뿍. 새송이버섯. 고추장 1숫갈
저녁-두부샐러드
운동- 버핏테스트 60회 런지20회 스쿼트 90회 마일리사이러스 동영상 실내싸이클 30분 박봄다리운동 4분 팔굽혀펴기 30회
친구랑 드레스입고 사진찍기로했어요 정확히 이주일 뒤에요 ㅎㅎ 그때까지 좀 빡시게 한번 빼봐야겠어요 화이팅!
이정도로 마른건 원하지 않지만 그냥 올려봐요~
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