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  • 리제루그
  • 초보2016.04.07 04:3945 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 640kcal, 운동 502kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

640/ 2305

502/ 384

성공
(1784)

점심식사 : 396kcal (61.88%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 80g) 312kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 210ml) 84kcal

저녁식사 : 244kcal (38.13%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g) 244kcal

운동 : 502kcal
런닝머신 달리기 (30분) 181kcal
헬스 (30분) 165kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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