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  • 초코베이비
  • 초보2016.04.07 01:52321 조회0 좋아요
Q.스피닝으로 다이어트 성공하신 분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 시작하는데.. 스피닝만으로 다이어트 성공하신 분 있으신가요? 조언 좀 해주셔요

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  • 초코베이비
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다욧중이라면 한달에 몇키로 빠져야하는게맞나요?
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 초코베이비
  • 04.11 12:56
  • 하루에 운동은 가벼이 2시간씩은 하는데.. 2주째 몸무게 변동이 없어요ㅠㅠ역시 식이조절이 가장 중요한가봐요
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입문
  • 스무무
  • 04.08 10:40
  • 저희 어머니 스피닝 6개월동안 15키로 감량하셨습니다 .
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다신
  • 쩡S를향해
  • 04.07 13:19
  • 뭐든 꾸준히 하는게 성공의 길인듯 싶어요.
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다신
  • 전진맘
  • 04.07 08:38
  • 다신분들중 스피닝다니는분들많아요.뭐가됐든 운동과식이조절하면살은빠져요.
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