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  • 신보성
  • 초보2016.04.07 06:2622 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1425kcal, 운동 292kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1425/ 1380

292/ 230

성공
(18)

아침식사 : 213kcal (14.95%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 604kcal (42.39%)
돼지고기수육 (1인분, 250g) 449kcal
공기밥 (0공기, 105g) 155kcal

저녁식사 : 608kcal (42.67%)
라면 (0큰대접, 400g) 416kcal
팥빵 (1/2개, 40g) 117kcal
딸기 (15개, 300g) 75kcal

운동 : 292kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal

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