- Vita500ml
- 입문2016.04.07 18:4541 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1255kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1255/ 1045
156/ 174
실패
(227)
아침식사 : 505kcal (40.24%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
점심식사 : 120kcal (9.56%)
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘 (1팩, 190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 551kcal (43.90%)
| 두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
| 참치캔 (1캔, 115g) | 314kcal |
간식 : 79kcal (6.29%)
| 아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
| [스타벅스] 휘핑크림 (1/2회분, 17g) | 64kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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