- 써어닝
- 초보2016.04.07 20:2347 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 358kcal, 운동 1540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
358/ 2471
1540/ 411
성공
(3242)
아침식사 : 264kcal (73.74%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
저녁식사 : 94kcal (26.26%)
| 떡볶이용곤약 (1회분, 200g) | 32kcal |
| 돼지 안심 (1/4회분, 25g) | 55kcal |
| 송이버섯 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
운동 : 1,540kcal
| 케틀벨 스쿼트 (20분) | 140kcal |
| 케틀벨 스윙 (20분) | 400kcal |
| 케틀벨 컨벤션데드리프트 (45회) | 200kcal |
| 케틀벨 스윙 (40분) | 800kcal |
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