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  • 여리미인
  • 초보2016.04.09 19:0431 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1691kcal, 운동 158kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1691/ 1850

158/ 308

성공
(9)

아침식사 : 138kcal (8.16%)
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

점심식사 : 300kcal (17.74%)
비빔밥 (1/2인분, 205g) 300kcal

저녁식사 : 1,253kcal (74.10%)
맥주 (10잔, 2000ml) 740kcal
소주 (5잔, 225ml) 317kcal
훈제연어 (10조각, 230g) 196kcal

운동 : 158kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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