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  • 운동&다이어트
  • 초보2016.04.13 22:5033 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 4787kcal, 운동 464kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 715kcal (14.94%)
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal
[한국야쿠르트] 왕뚜껑컵 (1회분, 65g) 285kcal
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal

점심식사 : 1,160kcal (24.23%)
[삼양] 불닭볶음면컵 (1회분, 105g) 425kcal
우유 (2컵, 400ml) 240kcal
[오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) 495kcal

저녁식사 : 2,912kcal (60.83%)
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
닭강정 (8소접시, 863g) 1,984kcal
[펩시] 펩시콜라 (2컵, 400ml) 177kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal

운동 : 464kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
천천히걷기 (20분) 44kcal

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