- 머리큰사람
- 초보2015.02.06 22:47188 조회0 좋아요
Q.운동을 제대로 하고 있는 걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번달부터 헬스장에 등록해서 다니고 있습니다. 제가 전체적으로 살이 많아서(특히 뱃살이) 몇달간은 유산소 운동만 하려고 합니다. 런닝머신 빠른걸음으로 1시간, 사이클 속도30km/h로 3~40분동안 하고 있는데요 런닝머신할때는 땀이 떨어지지만 사이클만 하면 땀이 모두 식고 아예 나지도 않습니다. 제가 고등학교 다닐때 3년간 자전거로 등 •하교 했고, 알바 할때도 자전거를 타고 다녔습니다. 몸에 익숙해져서 그런걸까요?
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