- 무이7979
- 초보2016.04.10 17:5527 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1826kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1826/ 1913
0/ 318
실패
(231)
아침식사 : 675kcal (36.97%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 200g) | 148kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 876kcal (47.97%)
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 250g) | 462kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 고추 (1회분, 150g) | 28kcal |
간식 : 275kcal (15.06%)
| [매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
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