안녕하세요!

주말 잘 보내셨나용?!

저는 오늘 이래저래 행복한 하루를 보낸거 같아요! ㅎㅎㅎㅎㅎ

일주일 마무리와 시작이 좋네용!

오늘도 시크릿포뮬러쉐이크 저녁식사때 마셔주었고용!

그리고 시크릿포뮬러 쉐이크 믹스는 진짜 우유랑 잘 섞이는거 같아요...!

매번 우유를 먼저 넣고나서 가루를 넣었는데

이번에는 가루먼저 넣고 우유를 넣었거든요!

이전에 마셨던 쉐이크는 가루가 통에 달라붙어서 아무리 흔들어도

달라붙은게 안 떨어지고 안 섞였는데 ㅜㅜ

시크릿포뮬러는 겁나 잘 섞이네요...♥

<오늘의 식단>

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1. 아침 : 사과 1/2, 단호박 1/8조각, 두유 한 컵

2. 점심 - 홍대 리프레쉬5.7 샐러드

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처음 샐러드집 가봤는데 겁나 맛있게 든든하게 먹구 왔어요...!!! ㅎㅎㅎㅎ그리고 후식으로 폴바셋 가서 상하목장아이스크림 1인1컵 하고왔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배불러서 저녁때 쉐이크 안먹을까 했지만 그래도 나중에 배고플까봐 마셨습니닷!!!!! 오늘은 좀 든든하게 챙겨 먹고나서 쉐이크를 마셔서 그런지 더 든든한거 같아요!!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ *운동 : 박봄다리운동 200회씩 총 400회
스미홈트 복근&하체 운동 ​ ​체험단 활동 이제 이번 주가 마지막 이네요 ㅜㅜ 새로 시작되는 일주일도 식단조절잘하고 운동 열심히하고
다이어트 빠샤!입니다~~!! ​