다이어트

자신있니?
정석2016.04.11 21:36120 조회0 좋아요

체중 감량 후 자꾸 허기집니다

이주간 오키로 정도 뺐어요. 저녁만 가볍게 먹었어요.
그랬더니 어제 오늘 저녁이 너무 배가 고프네요.
배가 부른데 배가 고프니 이것도 참...
그래서 배가 부른데도 자꾸 뭐가 보이면 꾸역꾸역 집어넣어서 일키로 정도 불은 것 같습니다ㅠㅠㅠ 무조건 참아야 할까요? 포인트는 배가 부른데도 먹고싶은거에요...ㅠㅠㅠ

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이계란이
04.11 22:10
ㅠㅠ 운동량을 더 높이거나 따순물 먹어버릇 하세요 주변에 음식이 없게하는게 최고..
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