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  • 빈노
  • 입문2016.04.12 14:4825 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 926kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

926/ 800

228/ 1359

실패
(1257)

아침식사 : 85kcal (9.18%)

썬업

[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) 85kcal

점심식사 : 841kcal (90.82%)
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) 605kcal
애호박나물 (1그릇) 52kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 90kcal
계란조림 (1인분) 94kcal

운동 : 228kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
내몸을 살리는 요가 30분 (32분) 128kcal

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