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  • 김또링
  • 입문2016.04.13 00:1033 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1330kcal, 운동 1080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1330/ 1279

1080/ 213

성공
(816)

점심식사 : 1,008kcal (75.79%)
돈까스 (1접시, 242.6g) 667kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1/2조각, 36g) 105kcal
당근쥬스 (1컵, 200ml) 80kcal

저녁식사 : 307kcal (23.08%)
[매일] 우유속에코코아 (1팩, 310ml) 202kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
김치콩나물국 (1소대접, 250g) 28kcal

간식 : 15kcal (1.13%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal

운동 : 1,080kcal
자유영 수영 (120분) 1,080kcal

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