- 성공다욧1111
- 정석2015.02.12 07:31127 조회1 좋아요
Q.다이어트 재도전!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달여에 걸쳐 식이조절 하면서
매일 마일리 사이러스 상하체 운동과
싸이클 천칼로리로 54키로까지 감량했어요.
그 후로 유지는 하고있는데,
일을 다시 시작하며 앉아만 있고
놀 때 보다는 운동을 훨씬 안 하게 되더라구요.
이참에 요요방지겸 48키로까지 다시 감량하려고 하는데요,
다신님들께서 직장생활하며 다이어트할 수 있는
꿀팁과 용기를 주세용~
8시까지 출근이고, 6시면 칼퇴 가능합니당-
매일 마일리 사이러스 상하체 운동과
싸이클 천칼로리로 54키로까지 감량했어요.
그 후로 유지는 하고있는데,
일을 다시 시작하며 앉아만 있고
놀 때 보다는 운동을 훨씬 안 하게 되더라구요.
이참에 요요방지겸 48키로까지 다시 감량하려고 하는데요,
다신님들께서 직장생활하며 다이어트할 수 있는
꿀팁과 용기를 주세용~
8시까지 출근이고, 6시면 칼퇴 가능합니당-
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