- 새침향
- 입문2016.04.13 18:3815 조회0 좋아요
04월 13일 (음식 1016kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1016/ 1453
78/ 242
성공
(274)
아침식사 : 339kcal (33.37%)
| 검은콩밥 (1공기, 50g) | 71kcal |
| 두부된장국 (1대접, 100g) | 89kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 50g) | 87kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 51kcal |
| 연두부 (1모, 100g) | 41kcal |
점심식사 : 256kcal (25.20%)
| 오므라이스 (1인분, 100g) | 144kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 150g) | 59kcal |
| 표고버섯볶음 (0인분) | 53kcal |
저녁식사 : 368kcal (36.22%)
| 오므라이스 (1인분, 100g) | 144kcal |
| [CJ] 약간매운맛카레 (1인분, 180g) | 125kcal |
| [뚜레쥬르]마늘빵 (1개, 11g) | 43kcal |
| 김자반 (1소접시, 5g) | 22kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
간식 : 53kcal (5.22%)
| 파인애플 (0조각, 50g) | 11kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
| [카페베네]아이스 카페라떼 (1레귤러, 100ml) | 24kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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