- 포비공주
- 정석2016.04.15 14:51173 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 3755kcal, 운동 192kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3755/ 1272
192/ 212
실패
(2502)
아침식사 : 168kcal (4.47%)
| 웰니스팩토리 리부팅주스 (1회분, 500g) | 168kcal |
점심식사 : 850kcal (22.64%)
| [할리스] 햄&모짜렐라치즈 파니니 (1회분) | 350kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 120g) | 211kcal |
| [할리스] 청포도 스파클링 (1레귤러, 384ml) | 190kcal |
| 샐러드빵 (1개, 30g) | 99kcal |
저녁식사 : 136kcal (3.62%)
| 바나나 (1개, 105g) | 97kcal |
| 통밀한줌 (1회분, 10g) | 39kcal |
간식 : 2,601kcal (69.27%)
| 파랑 (1회분, 37g) | 150kcal |
| 치즈과자 (1회분, 28g) | 152kcal |
| 폴트 (4회분, 148g) | 748kcal |
| 스위트 (4회분, 63g) | 256kcal |
| 젤리 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 젤리 (5회분, 50g) | 165kcal |
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 457g) | 768kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 110g) | 162kcal |
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
운동 : 192kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
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