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  • 리즈메모리
  • 지존2016.04.14 15:05331 조회2 좋아요
gm다이어트 5일차 중간점검☆

작년 여름쯤부터 시작.. 다시 요요가 왔지만
다이어트에 꾸준히 관심을 가지니 다시 마음을 붙잡고 다이어트를 시작하게되었어요
빼던 중 최근 2주간 여러일로 스트레스를 받았고
폭식해서 뿔은살 빠짝 빼자해서
gm다이어트 시작했어요

7일 식단에 맞게 식품을 사먹던지
있는 재료로 조금 변형을 주어 먹었습니다
끝나곤 보식기간 죽먹으며 이틀+다음날 점심까지 보낼꺼예요

시작 전날 몸무게 58kg
gm1일차 57.5kg
2 56...kg
3 55.5kg
4 54.8kg
5 54.4kg!!!!!
놀랍지 않나요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 순식간에 확 빠졌어요!
(급하게 빠진거 보고 무작정 따라하시지 마시고 gm다이어트 자세히 알아보시고 시도해보세요..걱정되서ㅜㅜ)
전 워낙 건강체질이라 요렇게 해도 무리가 덜 가네요
배고픔에 허덕일뿐ㅋㅋㅋ

식사량을 늘리면 체중 늘긴하겠지만 지금까진 대만족이예요

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지존
  • 리즈메모리
  • 04.14 16:28
  • 전진맘 멋져요 전 몸무게 변동폭이 커서요ㅜㅜ
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다신
  • 전진맘
  • 04.14 15:24
  • 저도 다욧하면서 두번해봤는데요 사실 지엠끝났다고다욧이끝나는게아니기때문에크게늘진않더라구요^^늘어도 몇백그람? 전거의 뺀상태그대로였어요.
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