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  • 아메민똥
  • 초보2016.04.15 13:4541 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 2080kcal, 운동 368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2080/ 2862

368/ 477

성공
(674)

점심식사 : 856kcal (41.15%)
[맥도날드] 치킨폴더 (1개, 250g) 580kcal
버드와이저 (2병, 660ml) 276kcal

저녁식사 : 454kcal (21.83%)
계란덮밥 (1인분) 454kcal

간식 : 770kcal (37.02%)
하와이안 롤 (2회분, 56g) 180kcal
우유 (1.5컵, 300ml) 180kcal
[스타벅스] 화이트초콜렛모카 휘핑있음 (1톨, 355ml) 410kcal

운동 : 368kcal
런닝머신 (32분) 288kcal
자유영 수영 (10분) 80kcal

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