- 현현숙
- 초보2016.04.14 23:3546 조회0 좋아요
04월 14일 (음식 1523kcal, 운동 52kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1523/ 1841
52/ 306
성공
(64)
아침식사 : 382kcal (25.08%)
| 굴미역국 | 75kcal |
| 쌀밥 | 234kcal |
| 쇠고기장조림 | 73kcal |
점심식사 : 583kcal (38.28%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 사골우거지국 | 66kcal |
| 연어초밥 | 62kcal |
| 연어샐러드 | 42kcal |
| 떡갈비 | 125kcal |
| 청포묵무침 | 5kcal |
| 무생채 | 7kcal |
| 불고기 (3/4인분) | 120kcal |
저녁식사 : 558kcal (36.64%)
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 치킨 (1.5조각, 127g) | 373kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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