- 염양♥♥
- 입문2015.02.15 21:51179 조회1 좋아요
Q.제 식단 괜찮은가요 ㅠ ㅠ ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침엔 단호박 1/4개랑 우유 한컵 갈아서 남편이랑 나눠 마시구요,,
점심 저녁은 회사에서 먹어서 식단은 못정해요 ㅠ
그래서 밥 1/2 국은 건더기만, 고기 반찬나오면 2점 정도?
야식은 안먹구요,, 대신 물을 2L 정도 마시고 있어요
처음엔 좀 빠지는가 싶더니 요새 정체긴지 1kg 왔다갔다만 하네요 ㅠ ㅠ
뭐가 잘못된 걸까요 ?
점심 저녁은 회사에서 먹어서 식단은 못정해요 ㅠ
그래서 밥 1/2 국은 건더기만, 고기 반찬나오면 2점 정도?
야식은 안먹구요,, 대신 물을 2L 정도 마시고 있어요
처음엔 좀 빠지는가 싶더니 요새 정체긴지 1kg 왔다갔다만 하네요 ㅠ ㅠ
뭐가 잘못된 걸까요 ?
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