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  • 레아냥
  • 초보2015.02.16 17:01731 조회0 좋아요
Q.혹시 다낭성난소증후군으로 인해 살빼시는분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다낭성 판정 받고선 살을 빼는 중인데요..
아침은 꼭 먹구요 한 300~500칼로리정도?
점심도500칼로리정도 먹고 저녁은 쉐이크랑 두유해서
200칼로리 먹고 유산소 운동이좋다고 해서 빨리걷기
한시간~한시간 반정도 하는데...살이 너무 안빠져서요..
한의원에서 아침은 꼭 든든하게 마니 먹으라고
하더라구요..그게 여성호르몬분비가 잘 된다고요..

직장생활을 하고 회사에서 점심을 다 사주기때문에
점심도 반공기정도 먹고 찌개류 나와도 국물은 안먹고요
밑반찬도 나물위주로 먹거든요..

다낭성이 살이 잘 안빠지긴 한다던데 혹시 성공하신분이나 아니면 지금 진행중이신 분들 계시면
정보 좀 얻으려고 합니다 ㅜㅡ

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  • 레아냥
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댓글 (21)

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다신
  • 유지하자
  • 02.16 17:49
  • 레아냥 헐...! 저는 저번보다 좀더 빼면 낫겠지..싶었는데 마른다낭성도 있군요 아..ㅜㅜㅜ급 슬퍼집니다.. 덕분에 새로운 사실을 알았어요..
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초보
  • 레아냥
  • 02.16 17:45
  • 유지하자 마른다낭성도있어요.. 살빼도 호르몬수치가제대로돌아오지 않으면 다낭성인거죠
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지존
  • penguin♥
  • 02.16 17:44
  • 어머 저도 같아요ㅠㅠ 근데 전 특별히 뭐 하지는 않고 그냥 적당히 식단관리만 하면서 살좀 빼고 그랬어요ㅠㅠ 여기 와서 오히려 정보를 얻고 가네요@_@
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다신
  • 유지하자
  • 02.16 17:42
  • 미녀로 살자♥♥ 엇 그럼 165에 52인데 다낭성이신거에요? 또르르 전 언제쯤 나을른지.. 원래 의사가 현 체중의 십퍼만 빼도 70퍼가 낫는다는데 제가 그 30퍼였더라구요 그냥 날씬해도 평생 다낭성일 경우가 있겠네요..또르르..ㅜㅜ
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초보
  • 레아냥
  • 02.16 17:42
  • 미녀로 살자♥♥ 애기 낳으시고 나서라 그나마 나으시겠어요.. 전 빨리 생겨야해서..
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 02.16 17:42
  • 거의 안먹었죠 다이어트식으로 해서 주로 먹었답니다
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초보
  • 레아냥
  • 02.16 17:41
  • 석류52 경구피임약이랑 호르몬주사 많이 맞을수록 안좋다 하더라고요 전 결혼한지 지금 1년3개월 되가는데요 임신 하려고 노력중이예요..살빼는게 여간 쉽지않네요
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초보
  • 레아냥
  • 02.16 17:39
  • 쪼꼬우유짱 저도 두유는 먹고있고요 치즈나 유제품은 먹지 말라고 하더라구요
    밀가루는 아예 안드셨나요? 다른건 대충 참을만한데 밀가루 음식이 자꾸 생각나서 그게 젤 힘드네요ㅜㅡ
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초보
  • 미녀로살자♥♥
  • 02.16 17:36
  • 저는 평생 165에 60kg으로 살다가 이번에 8kg정도 뺐는데 계속 출혈이있어서 병원갔더니 다낭성이라네요 참고로 애가둘이에요 ㅋㅋ
    댓글에 자세히 설명해주셔서 저도 정보얻어가네요~^^
    저두 이번참에 생리전증후군좀 고쳐보려구요~
    힘내보아요^^
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다신
  • 유지하자
  • 02.16 17:30
  • 석류52 역시 살빼는게 산모나 아기건강을 위해서도 좋겠네요.. 저 약 3개월 남았는데 55되서 약끊는게 소원이네요.. 석류님 부럽습니당..ㅠㅠ
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