- mustbe
- 초보2016.04.16 00:1912 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1217kcal, 운동 144kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1217/ 1718
144/ 286
성공
(360)
점심식사 : 497kcal (40.84%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
저녁식사 : 720kcal (59.16%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지양념갈비 (2토막, 90g) | 392kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 144kcal
| 보통 걷기 (60분) | 144kcal |
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