- 두공쥬워킹맘
- 다신2015.02.16 23:05483 조회0 좋아요
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Q.실내자전거 운동 되는거 맞나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기인지 뭔지 모르겠으나..걷기100분하다가
비가오고 해도 근레에 실내자전거 두시간씩 타는데도
별효과가 업는거 같아요 몇달전에도 실내자전거 두달동안 꾸준히 했는데도 별 효과 못봤네요..참고로 지금은 식이조절도 하고 있어요 1000칼로리 미만으로요..
실내자전거 운동법이나? 다요트 효과 보신분 계시나요?
비가오고 해도 근레에 실내자전거 두시간씩 타는데도
별효과가 업는거 같아요 몇달전에도 실내자전거 두달동안 꾸준히 했는데도 별 효과 못봤네요..참고로 지금은 식이조절도 하고 있어요 1000칼로리 미만으로요..
실내자전거 운동법이나? 다요트 효과 보신분 계시나요?
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