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  • 소식하는대식가
  • 정석2015.02.17 13:19316 조회0 좋아요
Q.11자 복근이 갖고픈데..식스팩이 생기려고해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
명치부터 쫙 갈라진 11자 복근을 만들고 싶은데요
제가 워낙 근육형이긴한데 식스팩이 울룩불룩 올라오려고 하는데 11자 복근 만드는 방법 있을까요?

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댓글 (2)

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정석
  • 소식하는대식가
  • 02.18 01:30
  • applegreen 복근운동 10일차일뿐인데..ㅠㅠ
    일자배꼽 만들고 싶어요
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정석
  • applegreen
  • 02.18 00:49
  • 저도 가로줄이 생겨버려서.... '여자는 11자 복근만 생긴다고 한 시키 튀어나와'하고 싶은 심정이엇어요. 전 근육형도 전혀 아닌데요ㅠ 걍 포기햇어요. 아예 손색없는 식스팩 만들려고요ㅋ;
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