- 건강하자궁!!!
- 정석2016.04.17 12:1331 조회0 좋아요
04월 16일 (음식 1965kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1965/ 1772
0/ 295
실패
(487)
아침식사 : 370kcal (18.83%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| [허닭] 올리고업 닭가슴살 (훈제맛) (1팩, 150g) | 199kcal |
| 도미구이 (1토막, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 821kcal (41.78%)
| 불족발 (4회분, 400g) | 600kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 무쌈(쌈무) (10장, 120g) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 호떡 (1/2개, 100g) | 163kcal |
저녁식사 : 774kcal (39.39%)
| 호떡 (1/2개, 75g) | 122kcal |
| 보쌈 (3/4인분, 150g) | 450kcal |
| 쟁반막국수 (1/2인분, 123g) | 202kcal |
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