view-top
  • 슬깅블링
  • 입문2015.02.19 00:46224 조회0 좋아요
기초대사량 질문이요
기초대사량이 높을수록 소모되는칼로리가 높은걸로 알고있는데 어떻게하면 높일수있을까요??저희집에 욕조가 없어서 반신욕은 할수가없어요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 슬깅블링
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

3일차
0 108 소연쮸
다이어트진짜맘안잡혀!!!
5 192 54,3kg

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 슬깅블링
  • 02.19 01:01
  • 더이상요요는없다 반신욕이 필수는 아니였군요!!정보감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 슬깅블링
  • 02.19 01:00
  • 나도좀말라보자 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.19 00:54
  • 물많이마시면 신진대사 활발해지구요 기본적으러 근육량이 많으시면 근육들이 칼로리소모를 해서 대사량이 높아져요~ 탄수화물보단 단백질이 소화할때 쓰는 에너지도 많구요. 평소에 자주 움직이시면 활동대사량도 높아지고 체온도 증가해서 기초대사량도 높아지겠죠? 반신욕이 꼭 필여한건 아니에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 나도좀말라보자
  • 02.19 00:53
  • 근육을 늘리면 됩니다~ 근력운동하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동