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  • 새침향
  • 입문2016.04.17 17:2244 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1038kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1038/ 1453

0/ 242

성공
(174)

아침식사 : 34kcal (3.28%)
파인애플 (1조각, 70g) 16kcal
바나나 (1개, 20g) 18kcal

점심식사 : 162kcal (15.61%)
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 571kcal (55.01%)
해조미 미역국수 (1봉지, 180g) 21kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
고추장 (0큰술, 10g) 22kcal
들기름 (1회분, 5g) 44kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal
찐고구마 (1개, 225g) 288kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal

간식 : 271kcal (26.11%)
[크리스피크림도넛] 초콜릿버스데이도넛 (1개, 50g) 213kcal
[파리바게뜨 케이크] 순수 우유케이크 (1조각, 20g) 58kcal

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