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  • waffle33
  • 초보2016.04.26 12:1127 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1534kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1534/ 1247

233/ 207

실패
(261)

아침식사 : 416kcal (27.12%)
두부스테이크 (1.5인분) 163kcal
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 180ml) 81kcal
[롯데제과] 녹차밀크초콜릿바 (1회분, 20g) 58kcal
[천하코퍼레이션] 마카다미아넛트초콜릿-다크초콜릿 (1회분, 20g) 114kcal

점심식사 : 972kcal (63.36%)
[샐러드미인] 갈릭스파게티 샐러드 (1회, 100g) 245kcal
[피자스쿨] 포테이토피자 (1조각, 91g) 227kcal
고르곤졸라피자 (1조각) 350kcal
[커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 18oz) 150kcal

간식 : 146kcal (9.52%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 (1회분, 25g) 128kcal
[풀무원] 종합녹즙 (1병, 150ml) 18kcal

운동 : 233kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
플랭크 (2분) 12kcal

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