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  • Aekyo~♥
  • 입문2016.04.19 12:4731 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1181kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1181/ 1293

300/ 215

성공
(197)

아침식사 : 295kcal (24.98%)
토스트식빵 (2조각, 70g) 193kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal

점심식사 : 219kcal (18.54%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
계란 노른자 (1개, 17g) 55kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 130kcal

저녁식사 : 667kcal (56.48%)
찹스테이크 (1인분) 667kcal

운동 : 300kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal

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