- 49쩜9
- 다신2014.07.20 13:01338 조회0 좋아요
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즐길 수 있는 운동 찾기!~
저늘 헬스장 지겨워서 싫어하고 요가나 커브스는 시간 내기 힘들어 못하고 있고요..
그래서 즐겁게 시간 따로 빼지 않아도 할 수 있는..
티비 보며 실내자전거타기
티비 보며 훌라후프하기
티비 보며 L자 다리
애들 놀이터에 풀어 놓고 줄넘기를 가급적 최대한 실천해 보려고요~
뭐든 꾸준히가 중요한데.. 그러기 위해서는 즐거워야죠?
즐길 수 있는 운동을 찾아 보아요~~ ^.~
그래서 즐겁게 시간 따로 빼지 않아도 할 수 있는..
티비 보며 실내자전거타기
티비 보며 훌라후프하기
티비 보며 L자 다리
애들 놀이터에 풀어 놓고 줄넘기를 가급적 최대한 실천해 보려고요~
뭐든 꾸준히가 중요한데.. 그러기 위해서는 즐거워야죠?
즐길 수 있는 운동을 찾아 보아요~~ ^.~
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