- 성안짱구
- 입문2016.04.20 22:1946 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1785kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 786kcal (44.03%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (2회분, 4g) | 20kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| [참토식품] 양파즙 (2회분, 240g) | 70kcal |
점심식사 : 860kcal (48.18%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 단무지 (1종지, 40g) | 4kcal |
저녁식사 : 130kcal (7.28%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 카스테라 (1/4개, 17g) | 58kcal |
간식 : 9kcal (0.50%)
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
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