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  • 오드리쑤
  • 정석2015.02.25 22:30189 조회0 좋아요
다시58 ㅎ 쒼난다
월욜부터 오늘까지 61·7에서 58.4까지 훅 내려왓다ㅋㅋ
7시이후금식··탄수화물제한··하루500칼로리내외로먹고·한시간씩 걸엇다··3월안에 꼭 54키로만들어야지

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정석
  • 오드리쑤
  • 02.25 23:49
  • 비밀댓글로 전번주심 식단보내드릴게요
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입문
  • 다시태어나는게빨라
  • 02.25 23:47
  • 500칼로리 뭐 드세요? 저도 61에서 절대 안내려가서 심난한데요ㅜㅜ 7시이후 거의 안먹고 아침 굶고 점심겸저녁 먹는데 왜 안빠지는지..매일 한시간씩 유산소 근력운동하고있구요.. 체중감량 화이팅 입니다~^^
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