- 세련된언니야
- 다신2016.04.20 18:0049 조회0 좋아요
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04월 20일 (음식 734kcal, 운동 550kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
734/ 800
550/ 586
성공
(30)
점심식사 : 610kcal (83.11%)
| 실곤약잡채 (1인분, 400g) | 610kcal |
저녁식사 : 124kcal (16.89%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
운동 : 550kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
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